“刘大夫，您可得救救我！我这嘴巴，隔三岔五就起溃疡，每次吃点辣的，那简直就是‘火上浇油’，疼得我饭都吃不下！关键是，我看了多少医生，用了多少药，怎么感觉这溃疡是越治越多，越治越顽固呢？”
坐在诊室里的小林，一脸苦恼，舌尖上赫然泛着好几个鲜红的溃疡，边缘微微隆起，看着都替他疼。他刚吃完一顿麻辣小龙虾，结果半夜就被疼醒了。
我仔细给小林把了脉，看了看舌苔，又问了问他的饮食作息、脾气秉性。笑着对小林说：“你这小伙子，看着火气大，舌尖红、苔黄腻，脉数有力，典型的胃热炽盛，兼有肝火上炎。平时爱吃辛辣油腻，又喜欢熬夜，身体底子本来就燥，胃火又太旺。
你这溃疡啊，不是简单的‘上火’，是‘实火’太盛，又反复刺激，体内热毒没清除干净，所以越治越难好，越治越深。”
我指了指小林嘴里：“你看，你这溃疡红肿剧烈，舌苔厚腻，这都是实火的表现。每次吃辣，辣椒的热性就直接‘引爆’了你体内的热毒，所以才反反复复，好不了。”
我给小林开了一剂中药，方子里有黄连、黄芩这些清泻胃火的，也有蒲公英、金银花等清热解毒的，还配了些疏肝理气的药材。她叮嘱小林，这段时间辛辣、油炸的食物一律要忌口，作息要规律，心情也要放松。
展开剩余61%小林回去按方抓药，坚持服用，不到一周，溃疡的疼痛感就大大减轻了，红肿也消退了。一个月后，小林复诊，溃疡已经完全好了，精神气儿也比以前足了。
那么，口腔溃疡为什么会越治越多呢？
“很多人得了口腔溃疡，就想着赶紧‘降火’，或者喷点消炎止痛的药。这些方法能暂时缓解症状，但往往治标不治本。溃疡的根本原因，可能藏在身体更深处，比如脾胃功能失调、阴虚火旺、肝气郁结化火等等。
如果只是简单地清热，或者只是局部用药，而没有针对体质进行整体调理，那溃疡就会像‘野草’一样，割了一茬又长一茬，甚至因为身体反复受刺激，越发难以痊愈。”
特别是那些“虚火”体质的人，平时可能表现为手心脚心发热、口干不欲饮、晚上盗汗等，这种体质的人如果也一味用清热泻火的药，反而可能损伤正气，让虚火更旺，溃疡反而更难好。吃辣对他们来说，更是耗伤津液，让虚火无所遁形
我给口腔溃疡患者几点建议：
1. 辨证施治是关键： 别自己盲目用药，口腔溃疡有虚有实，有寒有热。一定要找专业的中医大夫，通过望闻问切，明确你是哪种体质、哪种证型，才能对症下药。
2. 管住嘴，迈开腿： 辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物是溃疡的“加速器”，一定要尽量避免。多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。同时，适量运动能帮助身体新陈代谢，增强免疫力。
3. 规律作息，放松心情： 熬夜、压力大是口腔溃疡的常见诱因。保证充足的睡眠，学会释放压力，保持心情舒畅，对预防和治疗溃疡都至关重要。
4. 别把溃疡不当回事： 反复发作的口腔溃疡，可能是身体在向你报警。早诊断、早治疗，才能避免小毛病拖成大问题。
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